Direct naar inhoud
Ministerie van Buitenlandse Zaken

De wonderbaarlijke Finse liefde voor sauna’s - Ambassade van Finland, Den Haag : Actueel

AMBASSADE VAN FINLAND, Den Haag

Ambassade van Finland
Fluwelen Burgwal 58
2511CJ Den Haag, Nederland
Tel. +31-70-346 9754, sanomat.haa@formin.fi
English | Nederlands | Suomi | Svenska |  | 
Font normaalFont groter
 
Nieuws, 15-8-2017

De wonderbaarlijke Finse liefde voor sauna’s

De Finse sauna krijgt een make-over: nieuwe initiatieven geven een creatieve draai aan het traditionele heteluchtbad. Hier vind je een gids met een paar behoorlijk indrukwekkende sauna’s.

De traditionele sauna is al eeuwenlang onlosmakelijk verbonden met de Finse cultuur. De laatste jaren zijn daar een paar verrassende varianten bij gekomen. Zo kun je tegenwoordig ook genieten van een sauna op een bijzondere locatie: wat dacht je bijvoorbeeld van een sauna in een reuzenrad, of aan de kade in Helsinki?

Zwem je zorgen weg

Foto: iStock
Als alle 5,5 miljoen Finnen tegelijkertijd in de sauna gingen, gelijkmatig verdeeld over alle sauna’s van het land, zouden er in elke sauna hooguit één of twee personen zitten.
Als alle 5,5 miljoen Finnen tegelijkertijd in de sauna gingen, gelijkmatig verdeeld over alle sauna’s van het land, zouden er in elke sauna hooguit één of twee personen zitten.

Finland is het land van duizend meren en miljoenen sauna’s, dus het spreekt voor zich dat die twee elementen gecombineerd worden. De perfecte Finse sauna is niet compleet zonder een duik in open water, welk seizoen het ook is.

IJskoud en gloeiend heet

Foto: iStock
Winterzwemmen bevordert de bloedsomloop, geeft de stofwisseling een boost en verlaagt de bloeddruk. En als je na afloop even wilt opwarmen in een sauna, zal niemand daar gek van opkijken.
Winterzwemmen bevordert de bloedsomloop, geeft de stofwisseling een boost en verlaagt de bloeddruk. En als je na afloop even wilt opwarmen in een sauna, zal niemand daar gek van opkijken.

IJszwemmen is een belangrijk onderdeel van het Finse winterbad. Het klinkt misschien wat angstaanjagend, maar het is gezond – en bovendien verfrissend.

Hoogleraar Pirkko Huttunen van de universiteit van Oulu ontdekte dat het verfrissende effect van winterzwemmen het lichaam goed doet: het stimuleert de bloedsomloop en geeft de stofwisseling een boost. Volgens Huttunens bevindingen verlaagt regelmatig ijszwemmen ook de bloeddruk.

Sauna de luxe

Opgietgeuren, saunamutsen en saunakacheldecoraties hebben hun plaats in de saunamarkt veroverd. Opgietgeuren zijn verkrijgbaar in een scala aan geurvarianten, van rookgeur tot berkenblaadjes, en saunamutsen zijn er in vele kleuren en designs.

Foto: LuinSpa
De modern saunacultuur heeft geleid tot een scala aan accessoires, van badjassen tot opgietgeuren.
De modern saunacultuur heeft geleid tot een scala aan accessoires, van badjassen tot opgietgeuren.

De sauna is weliswaar een vast onderdeel van de Finse cultuur, maar wordt nog altijd beschouwd als een luxe. Dat luxeaspect is precies wat het Finse handdoekenmerk LuinSpa uitstraalt.

LuinSpa ontwerpt handdoeken, badjassen en andere accessoires van hoge kwaliteit om saunaliefhebbers een ware spabelevenis te bieden.

De saunaindustrie

Foto: Harvia
De sauna vereist een speciale saunakachel met bijbehorende stenen. Finland telt tientallen fabrikanten van saunakachels.
De sauna vereist een speciale saunakachel met bijbehorende stenen. Finland telt tientallen fabrikanten van saunakachels.

Finland telt zo’n 30 commerciële saunakachelfabrikanten, wat niet zo gek is voor een land waar de sauna zo geliefd is. Volgens Carita Harju, directeur van het netwerk Sauna from Finland, bezitten de Finnen een gedegen kennis van saunakachels.

‘Er zijn zo veel verschillende sauna’s in Finland dat meerdere soorten saunakachels nodig zijn,’ zegt Harju.

De bekendste Finse fabrikanten zijn Harvia en Helo. Ongeveer de helft van hun saunakachels wordt verkocht aan het buitenland.

Niet zomaar zweten

Foto: iStock
Een bundel groene berkentwijgjes wordt in de sauna gebruikt om de doorbloeding van de huid te stimuleren.
Een bundel groene berkentwijgjes wordt in de sauna gebruikt om de doorbloeding van de huid te stimuleren.

In de Finse cultuur is de sauna altijd beschouwd als een bron van gezondheid. Er is zelfs een spreekwoord: ‘Als drank, teer en sauna niet helpen, is de kwaal dodelijk.’

Vandaag de dag kan dat zelfs bewezen worden: de sauna kan daadwerkelijk genezen, of ten minste de gezondheid bevorderen.

Het wetenschappelijk medisch tijdschrift JAMA Internal Medicine publiceerde een onderzoek van de universiteit van Oost-Finland waarin de gezondheidsvoordelen van de sauna worden aangetoond. Volgens het onderzoek verlaagt een regelmatige sauna het risico op hartstilstand.

De hipste kustsauna van Helsinki

Foto: Kuvio.com
Löyly is misschien wel de enige sauna in Finland waar bezoekers zwemkleding moeten dragen; meestal geldt het omgekeerde.
Löyly is misschien wel de enige sauna in Finland waar bezoekers zwemkleding moeten dragen; meestal geldt het omgekeerde.

Löyly is de belichaming van de moderne sauna. Het is een rechthoekige, grillige sculptuur van warmtebehandeld dennenhout, een indrukwekkend gebouw gelegen aan een prachtig stukje kust in Helsinki. De langgerekte, houten vormen creëren terrassen waarop bezoekers kunnen ontspannen. Het gebouw bestaat uit twee delen: de openbare sauna’s en een restaurant.

Van oudsher gaan mannen en vrouwen gescheiden in de sauna, maar de eigenaars en architecten van Löyly wilden een sauna waar mensen kunnen afspreken met hun vrienden, man én vrouw. En dus werd ervoor gekozen voor één keer te breken met de Finse traditie en is zwemkleding verplicht in Löyly. Anu Puustinen en Ville Hara van Avanto Architects vermoeden dat er in de toekomst meer gemengde sauna’s zullen komen.

‘De Finse sauna wordt steeds interessanter en zal in de toekomst ook internationaal aan populariteit winnen. Sauna’s zijn geliefd vanwege de weldadige eigenschappen en als een luxueuze plaats van reiniging. Tegenwoordig zien mensen de sauna ook als een plek voor sociale ontmoetingen, dus we geloven dat er in steden meer openbare badhuizen als Löyly zullen komen.’

De oudste openbare sauna van Finland

Foto: Seppo Saarentola
Rajaportti werd geopend in 1906 en is vandaag de dag de oudste openbare sauna in Finland.
Rajaportti werd geopend in 1906 en is vandaag de dag de oudste openbare sauna in Finland.

Rajaportti (‘grenspoort’) is de oudste Finse openbare sauna die nog altijd in gebruik is. De sauna is te vinden in Pispala, een wijk in de stad Tampere in Midden-Finland. De grote saunakachel, ‘kiuas’ in het Fins, is uitgerust met speciale stenen die samen meer dan 1000 kilo wegen. Het is een flinke klus om deze sauna warm te stoken, want daarvoor moeten houtblokken van één meter lang worden gebruikt.

Het stoken mag dan heel wat tijd kosten, de stenen zijn zo groot dat ze eenmaal opgewarmd de hele dag heet blijven.

In de Finse cultuur is de sauna een plaats om tot rust te komen en lichaam en geest te zuiveren. Mobiele telefoons moeten uitgeschakeld worden; het enige achtergrondgeluid is het rustgevende gesis van water dat stoom wordt op de stenen.

Privé wordt openbaar

Foto: Harvia
Op de Helsinki Sauna Day zijn veel bijzondere sauna’s één dag open voor publiek.
Op de Helsinki Sauna Day zijn veel bijzondere sauna’s één dag open voor publiek.

Er zijn ongeveer drie miljoen sauna’s in Finland, en dat voor een bevolking van niet meer dan 5,5 miljoen. De uitkomst van die som leert dat sommige sauna’s maar zelden worden gebruikt. Dat besef lag ten grondslag aan het ontstaan van de Helsinki Sauna Day.

Tijdens de Helsinki Sauna Day kan iedereen met een sauna anderen uitnodigen voor een bezoek. De beschikbaarheid is te controleren met een speciale app. Saunadeuren die normaal gesproken gesloten zijn, gaan voor één dag open.

Sauna met bewegend uitzicht

Foto: Sport Resort Ylläs
In het Noord-Finse skioord Ylläs kun je naar de sauna in een kabelbaan.
In het Noord-Finse skioord Ylläs kun je naar de sauna in een kabelbaan.

Naarmate de saunacultuur zich ontwikkelt verschijnen steeds nieuwe, bijzondere sauna’s.

In het skioord Ylläs in Fins Lapland kunnen vermoeide skiërs hun spieren ontspannen in de Sauna Gondola. Er is plaats voor vier personen.

In Helsinki vind je een sauna op 40 meter hoogte met een spectaculair uitzicht op zee, en wel in een reuzenrad. De unieke saunacabine van Sky Sauna biedt plaats aan vijf personen en is waarschijnlijk de warmste plek om van het uitzicht op Helsinki te genieten. Een hottub, veilig op de grond, maakt de saunabelevenis compleet. Na een sauna in de lucht kun je beneden genieten van een rustgevend bad.

Foto: Tommi Haapaniemi/Allas Sea Pool
Naast het Allas zeezwembad in de zuidelijke haven van Helsinki staat een reuzenrad met een saunacabine.
Naast het Allas zeezwembad in de zuidelijke haven van Helsinki staat een reuzenrad met een saunacabine.

Vlak bij het reuzenrad vind je nog een relatieve nieuwkomer: het zeezwembad Allas. Dit unieke complex is een combinatie van zeezwemmen, stadsleven en, natuurlijk, sauna.

Zoals de meeste grotere steden heeft ook Helsinki een Burger King, maar dan wel net even anders: deze heeft namelijk een sauna. De sauna is te vinden onder het restaurant en biedt plaats aan 15 hamburger- en saunaliefhebbers.

Door Anni Saastamoinen, ThisisFINLAND Magazine 2017

Print deze pagina

Bijgewerkt 15-8-2017


© Ambassade van Finland, Den Haag | Over deze site | Contact